Selbstbehauptung

Worum geht es?

Selbstbehauptung bedeutet, die eigenen Bedürfnisse, Meinungen und Grenzen klar zu kommunizieren – ohne aggressiv zu werden.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie souverän auftreten, Konflikte konstruktiv ansprechen und in schwierigen Situationen ruhig und bestimmt handeln.

So gewinnen Sie Selbstvertrauen und werden im Alltag handlungsfähiger.

Das nehmen Sie mit:

• ✓ Methoden zur klaren Kommunikation
• ✓ Strategien für souveränes Verhalten in herausfordernden Situationen
• ✓ Werkzeuge für berufliche und private Alltagssituationen
• ✓ Theorie, Praxis und Hands-on Übungen